睡觉爱流口水什么毛病?这5个“诱因”要多重视
随着社会的发展,生活节奏越来越快,很多人在工作上都会非常的劳累,这
2023-08-07随着社会的发展,生活节奏越来越快,很多人在工作上都会非常的劳累,这样就特别重视完善睡眠这一块,想要通过睡眠恢复精力和体力。有些人会发现这样一个问题,那就是睡觉的时候会流口水,第2天早上枕巾上全是口水印。不过大多数人都对此不以为意,觉得这是正常的。实际上并不是所有的流口水问题都是正常的,有的是疾病导致的,这个问题不容小觑。
1、睡姿不正确
很多人都是因为睡姿不正确,所以晚上总是流口水的,如果是这种原因大可不必太过于担心,调整睡姿就可以了。容易流口水的睡姿,主要是趴着睡和侧卧位睡,这两种睡姿会压迫到腮腺,刺激唾液大量分泌。与此同时因为脸是被压着的,所以不容易吞咽,口水就会流下来。可以稍微调整一下自己的睡姿,变为仰卧睡,或者调整一下侧卧睡,不要压到脸。
(资料图)
2、口腔疾病
很多人在生活中都不注重口腔卫生,口腔当中有很多食物残留。如果不注重清洗,不喜欢刷牙就容易让细菌滋生,时间长了容易得牙周病和一些其他的口腔疾病。如果存在了口腔疾病,在晚上是会有流口水这种情况的。可以闻一下被口水浸湿的枕巾,看有没有难闻的味道,一般来说口腔疾病出现会有口臭的问题。还可以观察一下颜色,看是不是是淡黄色或者其他颜色,如果有其他颜色,也有可能是炎症发生了。
3、脾胃出现问题
脾胃失调也是流口水的一个原因,口水和脾胃有着非常直接的关系。如果平日里在饮食方面特别的不规律,或者经常做一些让脾胃失和的事,就会导致脾胃虚弱,在睡着的时候嘴巴就会无意识的张开,就会流口水。
4、牙齿畸形
日常生活中很多人都有牙齿畸形的问题,他们觉得只是影响美观,并不会带来一些其他的危害。实际上并不是如此,牙齿畸形不仅会影响周边牙齿的生长,很容易造成卫生死角,刷牙刷不干净就会滋生细菌,容易得口腔疾病。而且牙齿畸形会让人在睡觉的时候张开嘴巴,口水就会流出来。牙齿矫正一定要趁年轻,越早开始矫正越好,一般8岁左右矫正是最佳时间,成人虽然也可以做牙齿矫正,但是见效的时间会慢一些,需要的时间会长一些。
5、面神经炎
晚上睡觉流口水也有可能是面神经炎导致的面神经炎,又叫做面神经麻痹,也叫做面瘫,是发生在神经系统比较常见的疾病。如果最近有流口水的情况,可以对着镜子笑一笑,看有没有口角歪斜的情况,如果有就得警惕是面神经炎出现了,要赶紧去医院治疗。
晚上睡觉流口水,有可能是睡姿不当导致的,但是还有可能是疾病导致的。不管怎样都要用心去处理这个问题,要找到背后的原因,不能等到疾病变严重了才发现。生活中有很多异常状况,需要人们去发现,要有一双善于发现的眼睛,这是保障自身健康的需要。