1、都说忘记一个人很难,一个曾经在你生命当中留下深刻痕迹的人,想要忘记谈何容易,那么放不下一个人的时候,到底应该怎么办呢?我们先要明白一个道理,越是刻意去遗忘,反而越是忘不了。

2、你总是刻意提醒自己,忘记对方,但其实你每一次提醒自己的过程,就是让自己想起的过程,每一次提起,只不过是让自己加深对对方的回忆,想要把一个人彻底放下,就应该放平自己的心态,该想念的时候想念,该遗忘的时候遗忘,总有一天,随着时间的流逝,你会慢慢放下对方。


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3、放不下对方的时候,你要学会转移自己的注意力,想办法让自己忙碌起来,把自己的时间和精力都用在工作和学习当中,久而久之,你的生活会变得越来越充实,你就没有那么多的心情去想念一个不可能的人,随着时间的流逝,你也会变得更加优秀,早晚你也会把这个人彻底放下。

4、努力让自己开始新的生活,不要总是让自己沉浸在过往的回忆当中无法自拔,如果你们两个曾经在一起的回忆和场景,总是让你想起对方的话,就应该给自己换一个生活环境,丢掉关于对方的东西,删除对方的联系方式,不给自己留下任何念想,才能避免自己触景生情,让自己努力开始新的生活,接触新的朋友,让新生活的新鲜感,冲淡你对那个人的思念。

5、也可以让自己去做一些其他的事情,比如说积极发展自己的兴趣爱好,学会爱自己,做自己喜欢的事情,让自己出去旅游见识一下从来不曾见过的风景,让美景治愈自己,也可以开始一段新的感情,接触合适的对象,让自己慢慢把那个人放下。

6、可能永远也忘记不了,但是时间可以帮你减少对他的记忆,也就是说时间和空间地域是忘记一个人的必要的。

7、或者可以把感情放下后,投入到另外一段感情中去,也可以完全暂时放下感情的事不要去想那些,先把主要的事业搞好,随缘下一段感情的出现。

8、忘记一个人,需要的时间有长有短,这个需要看你对他的爱有多深,还有在思想上是否已经认定好结束这段感情。

9、今后不要刻意的去关心有关他的每一个消息,不要太在意他现在的想法,因为他根本不值得,你这样淡忘他,是你最明智的选择,因为你会遇见更好的,相信自己,后来的那个人会对你更好,更值得你去珍惜和爱。

10、有时想想,放弃也是一种美。

11、当一个人很想要去忘记什么的时候,往往记忆很深刻,怎么都忘不了..但是,慢慢的时间长了,很多东西好像倜然就豁达了..有些原本你拼命想忘记的东西就这么不经意间忘记了..所以不要刻意去做什么,没有最快最好的方法,但是时间的确是解药。

12、记忆是不能失去的,但是我们可以从它里面走出来,重新鼓起生活的风帆!希望你可以早点走出来。

13、迎接更好的未来。

14、加油!真正放不下一个人,那就继续喜欢吧放不下,就继续去追,如果她是真的不喜欢,甚至她已经有了自己的新生活,那么,你就应该只默默在一旁关心她,看着她就可以了。

15、你也可以为她做一些事情,但是不会给她带去困扰就可以了。

16、有时候,爱情的付出是不一定有回报的。

17、等到有一天,你也应该会有新的开始。

18、放宽心吧。

19、首先恭喜你,你已经很棒了!至少你知道目前自己放不下一个人,这就是觉察。

20、其次,允许自己暂时放不下这个人。

21、这就是另外一重境界。

22、每次想起这个人,觉得自己放不下这个人的时候,大喊十遍:我知道我暂时放不下***,我允许我暂时放不下***。

23、过两周你再看看,你会发现没什么放不下了。

24、如果两周不够,那就允许自己一个月,三个月,甚至一年,两年,三年。

25、然后再去对比,将你的心情记成日记写下来(将你对他(她)的放不下如果按照百分比,或者次数来对比记录)。

26、随着时间的流逝,隔一段时间翻翻日记本,看看百分比或者说想起来的次数是不是越来越少,那就是你的进步。

27、慢慢的你就会放下这个人,这个需要一些时间。

28、发现-允许-暂时发生-改变,这是水到渠成的事情,然后你会发现你会有新生活,会有新朋友。

29、祝你好运!。

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